Happy umysł. Myśl sercem
Data premiery: 22 listopada 2023
Format: 165x225
Liczba stron: 224
Inne dostępne wersje:
Istnieje sposób na szczęśliwe życie. Możliwe jest przyciąganie korzystnych zdarzeń i okoliczności.
Kasia Bem w autorskim programie Mindless, który zawiera ćwiczenia, medytacje oraz wskazówki dietetyczne, w inspirujący sposób przeplata starożytną wiedzę jogi i najnowsze odkrycia z zakresu duchowości oraz nauki. Tłumaczy, jak osiągnąć stan koherencji, czyli połączyć serce i umysł, by codziennie doświadczać spokoju i radości.
Dzięki tej książce nauczysz się świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez „nie uda mi się”, „nie zasługuję”, „nie mogę”. To tylko myśli. Możesz je zmienić, więc zmień! Program Mindless daje mnóstwo prostych narzędzi i podpowiada, jak to zrobić skutecznie.
W dzisiejszym zabieganym i przeładowanym bodźcami świecie to obowiązkowa lektura dla każdego , kto pragnie spokoju, ukojenia, skupienia na rzeczach ważnych i odzyskania kontroli nad swoim umysłem. Gorąco polecam. To jedna z tych książek, do których na pewno będę jeszcze wiele razy wracać.”
Natalia Kraus – Kowalczyk, konsultantka slow life
Piękno tej książki leży w jej prostocie. To praktyczny przewodnik dla każdej osoby, która pragnie żyć w zgodzie z najgłębszymi pragnieniami swojego serca i jest gotowa się w to zaangażować. Kasia Bem zawarła w niej wiele głębokich prawd, które – jeżeli je wdrożyć i nimi żyć – mają potencjał, aby całkowicie odmienić nasze życie. Polecam z całego serca.
Pati Garg, nauczycielka duchowa, autorka książki i rocznego programu „Rok Przebudzenia”, rokprzebudzenia.pl
„Wierzę, że regularny trening umysłu w ogromnej mierze wpływa na jakość naszego życia. Kompleksowy program MINDLESS autorstwa Kasi Bem – 21 dni podróży w głąb siebie – pełen praktyk i wskazówek, może być jednym z niezwykle pomocnych narzędzi na drodze samopoznania i zaprowadzenia zdrowej, zrównoważonej rutyny. Dziękuję Kasiu za to zaproszenie.”
Orina Krajewska, aktorka, prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”, autorka książek „Holistyczne ścieżki zdrowia” i „Siła umysłu. Siła Emocji. Duchowe ścieżki zdrowia”